YOGA NIDRA í kvöld 6 febrúar 2015 kl.: 18-19:15

Yoga Nidra (sanskrit) jógasvefn, djúpslökun og þér
er leyfilegt að sofna. Hreinsum til í líkama, huganum og sálinni….     Viljastýrð slökun – endurnærandi á allann hátt.

Karma; í jóga erum við stöðugt að hreinsa/brenna og losa okkur við gamalt munstur (karma) og hleypa þessu nýja inn. Hleypa birtunni, hlýjunni og ástinni inn í líf okkar.  Koma vel klæddur með teppi og klút til að leggja yfir augun, hlýja sokka og kærleikann.

Endilega dreifið og leyfið vinum og fjölskyldum að vera með, gott fyrir alla börnin/unglingarnir hafa ekki síður gott af djúpslökun!

Jai bhagwan.