Hæ hæ nú er komið auglýsingaplagg….  bloggið mun bara snúast um þessa auglýsingu já maður bara verður að auglýsa sig og láta vita hver maður er og svona…  hætt þar sem allir þekkja mig og þess vegna hendi ég þessu upp hér og nú og þið megið endilega dreifa og leyfa vinum og ættingjum vita af t.d. byrjendanámskeiðinu… eða kannski þú sem ert búin að stunda jóga vilt fá betri leiðbeiningar og aðstoð og læra stöðurnar já grunninn og kynnast jógasögunni og hreyfa við yomum og niyomum sem er akkúrat það sem jóga snýst um.   Og eitt hér vissir þú að jóga er alveg 80% öndun aha  vissir ekki hélst kannski að það snérist um að komast í fallega “standing head to knee” eða “standing bow”  eða Tree pose” ha ha ha tí tí tí 80% öndun jebbsí darling og hana nú!!!!  Kíktu á töfluna verð með tíma í fyrramálið fyrsta laugardsgsfjörið 2 tímar sem verða alltaf breytilegir – tökum Prana Power Yoga, armbalancing, yin yoga, restorative / endurhlöðun og klikk góða og langa slökun.   Geggjað að taka með sér góða peysu og sokka og jafnvel teppaling til að breiða yfir sig í slökunninni….   Sjáumst elsku hjartans þið….  Ljós og kærleikur til ykkar og njótið haustdaganna þeir eru dásamlegir.

Jai bhagwan