Hugleiðsla er aðferð til að beina huganum í ákveðna átt t.d að öndun eða sjá fyrir sér ákveðinn lit, með það að leiðarljósi að kyrra “Yoga & Hugleiðsla 40 daga áskorun!”
Hugleiðsla er aðferð til að beina huganum í ákveðna átt t.d að öndun eða sjá fyrir sér ákveðinn lit, með það að leiðarljósi að kyrra “Yoga & Hugleiðsla 40 daga áskorun!”