Archive for category: Uppskriftir

Heilsueflandi jóga- og hráfæðisferð haust 2018

24 May
24. May, 2018

Líkamleg og andleg hreinsun umkringd dásamlegri náttúruöfl, hreint loft, hreint matarræði, nátturulega upphituð einkasundlaug, flot og hrein dásemd innan um fallegar sálir.  Meðal annars þetta; ~ JÓGA ~ NÁTTÚRA ~ SLÖKUN ~ KYRRÐ ~ ÖNDUN OG HUGLEIÐSLA ~ ÞÖGN ~ HREINT FÆÐI ~ HRÁFÆÐI ~ SÚKKULAÐI ~ FLOT ( EINKASUNDLAUG ) NÁTTÚRLAUG ~ AYURVEDA  ~ […]

Dinner PARTY

04 Mar
4. March, 2018

Rakst á þetta skemmtilega blogg um geymda eða gleymda leyndarmálið sem er að finna á gömlu “partý” eyjunn Ibiza, lestu og skoðaðu hér Ibiza.  Ef þú vilt slást með í hópin þá eru upplýsingar hér um ferðina hér   Veistu það er svo ljúft að láta sér dreyma og láta draumin verða að veruleika!  Karma <3 Það er […]

Hindberjasæla

03 Jul
3. July, 2015

SÆLA  sæla SÆLA Afmæliskakan mín “fifty” afmælis er loks að komast hér á bloggið. Jú ástæðan fyrir því að ég setti þessa köku saman er morgunmaturinn minn!!!   Pældu í því uppáhalds-matartíminn minn er morguntíminn eða morgunmaturinn og þá borða ég langsamlega mest. Rútínan mín er þessi:   vakna kl 5:15… Hefðirnar ; tunguskafa, Oilpulling, sítrónu/hunang/salt vatn […]

Sumarið er tíminn….

02 Jun
2. June, 2015

Hvernig ætlar þú að verja sumrinu þínu? Hvaða breytingar langar þig í? Þarftu að losa þig við eitthvað sem ekki þjónar þér lengur? Langar þig til að styrkja þig bæði andlega og líkamlega? Er ótti eða kvíði eða jafnvel depurð sem hrjáir þig? Langar þig til að ná markmiðunum þínum og draumum? Langar þig í […]

Yoga & Ayurvedic námskeið…

07 Apr
7. April, 2015

Fyrirspurnir varðandi námskeið hafa borist 🙂 nú er um að gera standa sig það er að koma vor ekki satt?   Svo hér eru upplýsingar um ;;;; YOGA & AYURVEDIC námskeið BYRJANDA hefst Sunnudaginn 26 apríl kl.: 16:00…   (mæling og jógatími ) fastur hittingur (lokaður hópur) 1 x í viku á Þriðjudögum kl: 18:00-20:00  – Morguntímar mánudögum, […]

Yoga & Ayurveda lífsstíll.

28 Mar
28. March, 2015

hérAyurveda læknisfræðin er upprunnin á Indlandi og er nokkur þúsund ára gömul. Nafnið er komið úr sanskrít og er samsett af orðunum „ayur“ sem þýðir „líf“ og „veda“ sem þýðir „vísindi eða þekking“.  Hugtakið „ayu“ felur í sér fjóra undirstöðuþætti eða samþættingu hugar, líkama, tilfinninga og sálar. Ayurveda er heildrænt indverskt lækningakerfi með það að […]

Ekki bara jóga!

08 Mar
8. March, 2015

Nei nei,ég geri nú margt annað en jóga og standa á höndum um allann bæ og veifa myndum á Instagramminu með #handstada365 #yogadis #alltereinsogthadaadvera til dæmis elska ég að gera góðan mat og kökur.  Eldaði í gær ósköp þægilegan kjúklingarétt ( tók nú engar myndir ).  Elsti drengurinn og kærastan komu í mat og voru […]

Dásamleg grænmetissúpa

18 Feb
18. February, 2015

Fæði sem við borðum dagsdaglega skiptir öllu máli er númer eitt – tvö og þrjú.  Hefur þú pælt í því hvernig þú fóðrar musterið þitt / líkama.  Leitumst við að borða sem hreinasta fæði og hér er ég með smarta og dásamlega góða súpu og brauð sem klikkar ekki og olífu tapenade.  Klikkað gott fyrir […]

Lifandi eftirréttir – Raw / hráfæðis ís með þykkri súkkulaðisósu.

17 Jan
17. January, 2015

Er ekki komin tími á eina góða uppskrift af ís og öðru gúmmelaði 🙂 það held ég nú!  Allavega er ég spurð að því hvað ég sé með í matinn þið vitið á aðfangadag og gamlársdag þegar maturinn á að vera svo 100% “perfict” besti matur ever og það má ekkert klikka.  Þeir sem eru […]

Rassberry bliss…

29 Jun
29. June, 2014

Síðustu tvær vikurnar hafa verið yndislegar.  Sko í fyrsta lagi sumarið kom og fór og kom aftur og já aðeins hverfur í stutta stund en common getum ekki kvartað erum á Íslandi og höfum margt annað og fallegt í staðinn fyrir sólina og að hitamælirinn segir 17-25 stiga hiti sé úti í forsælu – ekki […]