Með iðkun Yamas og Niyamas gætir þú mögulega fundið fyrir djúpum og miklum breytingum í lífi þínu til góðs. Orðið agi er mögulega eitthvað sem okkur finnst síður spennandi eða skemmtilegt, en ef þú ferð að hugsa um daglega reglufestu og heiðra og standa með þér hvernig þú vilt lifa lífinu til fulls þá mögulega gætir þú […]

Dásamlegir haustdagar, litir og fegurð, kuldi og pínu hrím á morgnanna, logn og blíða.  Hvað getum við annað en að vera hamingjusöm og þakklát. Þetta er einnig tíminn þegar allt fer af stað með pompi og prakt og það á svo sannarlega einnig við um jógatíma, námskeið, jógaferðir og jógakennaranám í Shree Yoga Stúdíóinu.  Það […]

Kynningarfundur  á jógakennaranámi hjá Shree Yoga laugardagin 31.ágúst klukkan 11:00 í Versölum 2, Kópavogi 2.hæð. Ef þú ert í vafa og hefur einhverjar spurningar að færa komdu endilega og kynntu þér málin.  Við ætlum að hefja námið með vikudvöl útá landi þar sem þú algerlega getur “zonað” út og kafað inná við í þinni innri vinnu […]

Heilsueflandi jógakennaranám er ekki aðeins fyrir þá eða þau sem ætla sér að verða jógakennarar.  Þú getur komið í Imersion I, verið með í heilsueflandi viku í Bjarnarfirði, tekið fyrsta módulinn / eða fyrsta hlutann og séð svo til hvað þig langar að gera í framhaldinu. Frábær næring og lærdómur, jóga hjartans Anusara inspierd jóga, […]

Haust taflan verður frekar einföld og fögur í Shree Yoga ~ Kópavoginum Mánudagar, Miðvikudagar og Föstudagar ***  Morguntímar 6:15-7:15 ***  Mjúkir tímar 9:30-10:30 *** Hádegistímar 12-13:00 ( aðeins mánudaga ) Jógadísin ætlar að vera einnig í Reebok Fitness og kenna í Innrauðum sal: ***** LAMBHAGI       ~         Föstudagar 19:30-20:30 […]

Hæ viltu vera með á sumarnámskeiði með Gyðu Dís í jógasalnum, fimleikasalnum, útí náttúrunni, á fjöllum og fellum, sundlaugum og sjóbaði……  Einnig erum við að skoða matarræðið og hvað er virkilega gott fyrir líkamann, hvað þarf ég til að líða vel, næra vöðva, bein og húð.  Næra sálina ekki egóið…. allt í bland á þessu […]

Við hefjum fyrsta 200 stunda jógakennaranámið í haust 26.september með vikudvöl Bjarnarfirði. Dásamleg samvera og mikil innri vinna á himneskum stað, engin truflun frá ys og þys stórborgarinar. “Byggðu upp traustan grunn, öryggi og þekkingu sem jógakennari um leið og þú dýpkar þína persónulega iðkun á fræðunum. Sterkar undirstöður í líffærafræði og líkamsbeitingu svo þú […]

240 klst. Viðurkennt jógakennarnám Shree Yoga í samstarfi við Reebok Fitness á Íslandi hefst 26.september 2019.  Jógakennaranámið mun vera tvískipt. Annars vegar 120 tíma nám og seinni 120 tíma námið útskrifaður jógakennari með samtals 240 tíma mögulega fleirri tímar. Jógakennaranámið í heild sinni mun bera keim af Anusara yoga. “foundation and form of fundamental” Open up […]

Hæ hæ finnst þér ekki tími til komin að rita nokkur orð?  Uss ég hef alls ekki verið að gefa mér tíma í blogg færslur, hef fært mig meira og meira í Instagram færslur og jú facebook einnig. En elskurnar ég byrjaði að kenna eða leiða jógatíma já já Hot Jóga tíma hjá Reebok fitness í […]