Nú skellum við í byrjenda- eða grunn námskeið í handstöðu. Tækniæfingar og grunnur byggjum ofan á styrk og getu hægt og rólega. Hentar öllum, byrjendum og lengra komnum með sína handstöðu en vilja fá “fínpússingu” á stöðuna. Allir þriðjudagar kl. 17:15 – 18:15  8.júní – 1. júlí. kr. 8000- aðein námskeið Gestakennari – fimleikaþjálfari. Verð krónur […]

Byrjendanámskeið / jógagrunnur. 10.mai – 4. júní 2021 Mánudaga & Miðvikudaga 12:00-13:00 Verð: 15.000 kr. Kennari; Gyða Dís Í þessum tímum verður boðið uppá jóga fyrir byrjendur.  Farið verður í alla þrjá þætti sem tengjast jóga; Öndun (pranyama) Jógastöður (asana) hugleiðslu og slökun Möntrur (dharana) Farið verður rólega af stað en tímarnir geta verið mjög kröftugir. Hér reynum […]

LUXURY jógaferðir til IBIZA Maí 2022 Komdu með mér í ógleymanlega heilsueflandi jóga og upplifunarferð til IBIZA vor 2022. Tilvalin leið til að núllstilla- og endurhlaða í sól og hita, dásamlegum hlýjum og notanlegu sjávarlofti sem umlykur eyjuna fögru. Dýpkaðu jógaþekkingu og ástundun Nú verða tvær ferðir í boði eða tvær vikur.  Annars vegar ef […]

Nú er jógadísin búin að hanna skemmtilega samblöndu af jóga og fitness tímum.  Byrjum á lokuðu námskeiði og svo þegar haustið rennur í garð verður miní útgáfa af þessu í opnum tímum í haust. FÖSTUDAGAR 16:45 – 18:15    Y O G A  FITNESS & VELLÍÐAN – NÁMSKEIР               […]

Það er nú bara þannig að við erum að fara í ferð #2 #gyðjurnáttúrunnar á Snæfellsnesið í vor. Nú hefur þú tækifæri til þess að draga að þér öll orku / prana –  náttúruöflin, kraftinn úr jökli og umhverfi í kring.  Gyðjur náttúrunar er sérsniðin ferð fyrir þig, vinkonur, mæðgur systur eða og síðast en […]

Ertu tilbúin til að finna fyrir FRELSINU frá meltingarvandamálum…. frá og með núna! Tilbúin til að LIFA, hamingjusömu lífi og frjáls? Meltingarvandamál eru að hafa svo ótrúlega mikil áhrif og alls ekki til góðs og þess vegna, eru hljóðlátir og láta mögulega ekki á sér bera. Ert þú að ströggla með …. einkenni sem þessi; […]

Allt þetta græna er svo gott fyrir kroppin og frumurnar. Vissir þú að Klettasalat væri svarin óvinur krabbameinsfrumna?  Ég komst að þessu því mér finnst ótrúlegt hvað það vex og er viljugt svona pínu eins og arfinn!!   Til dæmis: 1. Minnkar áhættu á krabbameini Ýmsar rannsóknir gefa til kynna að klettasalat sem virkar í […]

Mögnuð ásókn í dásamlega ferð á Snæfellsnesið.  Fylgist með ekki missa af næstu ferð!!!   Nú hefur þú tækifæri til þess að draga að þér öll orku / prana –  náttúruöflin, kraftinn úr jökli og umhverfi í kring.  Gyðjur náttúrunar er sérsniðin ferð fyrir þig, vinkonur, mæðgur systur eða og síðast en ekki síst þig […]

Kynningarfundur  á jógakennaranámi hjá Shree Yoga tveir fundir og förum eftir öllum reglum 2metra laugardag 29.ágúst  og 5.september klukkan 15:00 í Vesturfold 48, Grafarvogi Skráning  [email protected] Ef þú ert í vafa og hefur einhverjar spurningar að færa komdu endilega og kynntu þér málin.  Við ætlum að hefja námið með vikudvöl útá landi  þann 28.október – 3. nóvember 2020 […]