Archive for category: Yoga & Ayurvedic námskeið

Heilsueflandi jóga- og hráfæðisferð haust 2018

24 May
24. May, 2018

Líkamleg og andleg hreinsun umkringd dásamlegri náttúruöfl, hreint loft, hreint matarræði, nátturulega upphituð einkasundlaug, flot og hrein dásemd innan um fallegar sálir.  Meðal annars þetta; ~ JÓGA ~ NÁTTÚRA ~ SLÖKUN ~ KYRRÐ ~ ÖNDUN OG HUGLEIÐSLA ~ ÞÖGN ~ HREINT FÆÐI ~ HRÁFÆÐI ~ SÚKKULAÐI ~ FLOT ( EINKASUNDLAUG ) NÁTTÚRLAUG ~ AYURVEDA  ~ […]

Lúxus jóga- og heilsuferð til IBIZA

15 May
15. May, 2018

Fyrsta ferðin okkar var hreint út sagt mögnuð og fór fram úr öllum mínum viltustu, brjáæðislegustu draumum og óskum.  Ég litla jógadísin vissi auðvitað að staðurinn væri dásamlegur, villan eða húsið, staðsetningin, hitin, sólin, maturinn og það allt ennnn það að allt gangi hreinlega upp, gangi upp og allir séu sáttir, glaðir.  Fari heim með […]

Vellíðan & Heilsan þín.

05 Oct
5. October, 2017

VELLÍÐAN & KVENNLEIKIN HEILSAN ÞÍN & KVENLEIKINN ÞYNGDARLOSUN & KVENLEIKINN KVENNLÍKAMINN er margbreytilegur og við konur þurfum aldeilis að hugsa um okkur, hormónakerfið okkar, næra það með mat og jóga, næra sálina okkar með mat og jóga, næra andlega líkama okkar með mat og jóga.   Hér eru spurningar til þín: Hvað gerir þú fyrir […]

Heilsueflandi jóga og hráfæðishelgi

23 Mar
23. March, 2017

Líkamleg og andleg hreinsun umkringd dásamlegri náttúruöfl, hreint loft, hreint matarræði, nátturulega upphituð einkasundlaug, flot og hrein dásemd innan um fallegar sálir.  Meðal annars þetta; ~ JÓGA ~ NÁTTÚRA ~ SLÖKUN ~ KYRRÐ ~ ÖNDUN OG HUGLEIÐSLA ~ ÞÖGN ~ HREINT FÆÐI ~ HRÁFÆÐI ~ SÚKKULAÐI ~ FLOT ( EINKASUNDLAUG ) NÁTTÚRLAUG ~ AYURVEDA  ~ […]

Jóganámskeiðin að hefjast í Shree Yoga setrinu.

20 Jul
20. July, 2016

Byrjendanámskeið  9. ágúst – 1.september 2016 Þriðjud. og fimmtud. 12:00 – 13:00 Þriðjud. og fimmtud. 17:45 – 18:45 Verð: 20.000 kr. Kennari; Gyða Dís Í þessum tímum verður boðið uppá jóga fyrir byrjendur.  Farið verður í alla þrjá þætti sem tengjast jóga; Öndun (pranyama) Jógastöður (asana) hugleiðslu og slökun Möntrur (dharana) Farið verður rólega af stað en […]

Ayurveda og Jóganámskeið

17 May
17. May, 2016

Umbreyting til hins betra með jurtum og breyttum lífsstíl. Hvað er Ayurveda? Ayurveda eru systurvísindi jóga, hið forna og hefðbundna form læknisfræðinnar á Indlandi. Ayurveda eykur skilning okkar og ábyrgð á eigin heilsu og að ná jafnvægi með einstaklingsmiðaðri næringu og lífsstíl. Það er tilhneigin innan þjóðfélags okkar að telja að heilsa sé sú sama […]

Stundatafla og verðskrá

24 Feb
24. February, 2016

Heil og sæl kæru jógar og jógynjur.  Ég hef haft það aldeilis gott hér í Thailandi ~ Chiang Mai.  Hugurinn er komin hálfa leiðina heim og mig hlakkar mikið til að miðla þeirri reynslu og þekkingu sem ég hef öðlast hér í þessu fína umhverfi og með frábæra kennara.   Ferðalagið mitt hefur verið algerlega […]

Sumarið er tíminn….

02 Jun
2. June, 2015

Hvernig ætlar þú að verja sumrinu þínu? Hvaða breytingar langar þig í? Þarftu að losa þig við eitthvað sem ekki þjónar þér lengur? Langar þig til að styrkja þig bæði andlega og líkamlega? Er ótti eða kvíði eða jafnvel depurð sem hrjáir þig? Langar þig til að ná markmiðunum þínum og draumum? Langar þig í […]

Yoga & Ayurvedic námskeið…

07 Apr
7. April, 2015

Fyrirspurnir varðandi námskeið hafa borist 🙂 nú er um að gera standa sig það er að koma vor ekki satt?   Svo hér eru upplýsingar um ;;;; YOGA & AYURVEDIC námskeið BYRJANDA hefst Sunnudaginn 26 apríl kl.: 16:00…   (mæling og jógatími ) fastur hittingur (lokaður hópur) 1 x í viku á Þriðjudögum kl: 18:00-20:00  – Morguntímar mánudögum, […]

Dásamleg grænmetissúpa

18 Feb
18. February, 2015

Fæði sem við borðum dagsdaglega skiptir öllu máli er númer eitt – tvö og þrjú.  Hefur þú pælt í því hvernig þú fóðrar musterið þitt / líkama.  Leitumst við að borða sem hreinasta fæði og hér er ég með smarta og dásamlega góða súpu og brauð sem klikkar ekki og olífu tapenade.  Klikkað gott fyrir […]