Hæ hæ finnst þér ekki tími til komin að rita nokkur orð?  Uss ég hef alls ekki verið að gefa mér tíma í blogg færslur, hef fært mig meira og meira í Instagram færslur og jú facebook einnig.

En elskurnar ég byrjaði að kenna eða leiða jógatíma já já Hot Jóga tíma hjá Reebok fitness í haust.  Það kom smá pása þar sem ég fer alltaf erlendis í námið mitt hjá mínum meistara í nóvember og desember en það er allt komið á bullandi “swing”  tímarnir eru í heitum sal / 35 gráður og miklum raka sem við myndum þegar við fyllum salin. Infrarauður hiti sem er hrikalega hollur og notalegur.

Tímarnir eru svona í Lambhaganum:

Miðvikudagar  – hádegistímar  12:00-13:00

Föstudagar  17:30-18:45 – cozy – jóga við kertaljós

Laugardagar 12:30-13:30 Teygjur og flæði / vinyasa flæði

Einnig ætla ég að brydda uppá nýjungum og vera með stuttar vinnustofur.  Vinnustofa í grunn jógastöðum að flæða úr einni stöðu i aðra og seinni vinnustofan verður farið ýtarlega í höfuðstöðuna og herðastöðu / plóginn.

VINNUSTOFUR Reebok Fitness FAXAFENI :

• Laugardag 2.febrúar kl. 14:30-16:30  Jógagrunnur/öryggi.
• Laugardag 9.febrúar kl. 14:30-16:30 Höfuðstöður / inversion

Þessar vinnustofur eru ætlaðar þeim sem eiga kort hjá Reebok en greiða aukalega kr. 3.000- pr. vinnustofu eða kr. 5.000- bæði námskeið jógaflæði og höfuðstöður.

Í framhaldi af þessu þá er mér ljúft að tilkynna opinberlega um það að ég verð með jógakennara nám í samstarfi við Reebok Fitness.  Það hefst 12.apríl 2019 og skráning er hafin.  Sjá nánar hér

Hlakka til að vinna með ykkur í salnum.  Endilega sendu fyrirspurnir á [email protected]

Athugið!

Ég er enn að kenna í Shree Yoga setrinu í Kópavoginum – það klikkar ekki

Mánudaga, Miðvikudaga og föstudaga klukkan:

6:15-7:15

9:60-10:30

…. stundum á laugardögum 9-10:00

Næsta blogg er allt um kennaranámið 🙂 fylgstu með!

Jai bhagwan