Í Ayurveda eru þrjár helstu stoðir til að halda heilsu og jafnvægi: Ahara (matur ), Nidra ( svefn ) og Brahmacharya ( jafnvægi kynhvöt ). Þegar allir þrír eru í jafnvægi lifum við hinu fullkomnu […]
Read moreÍ Ayurveda eru þrjár helstu stoðir til að halda heilsu og jafnvægi: Ahara (matur ), Nidra ( svefn ) og Brahmacharya ( jafnvægi kynhvöt ). Þegar allir þrír eru í jafnvægi lifum við hinu fullkomnu […]
Read more