YOGA NIDRA í kvöld 6 febrúar 2015 kl.: 18-19:15 Yoga Nidra (sanskrit) jógasvefn, djúpslökun og þér er leyfilegt að sofna. Hreinsum til í líkama, huganum og sálinni…. Viljastýrð slökun – endurnærandi á […]
Read moreMonth: January 2015
Lifandi eftirréttir – Raw / hráfæðis ís með þykkri súkkulaðisósu.
Er ekki komin tími á eina góða uppskrift af ís og öðru gúmmelaði 🙂 það held ég nú! Allavega er ég spurð að því hvað ég sé með í matinn þið […]
Read more
“Be yourself; everyone else is already taken.” ― Oscar Wilde
Það er svo virkilega gaman að vera með ykkur og gera jóga. Ég ætla vera með námskeið lokað morgunnámskeið kl 6:15-7:15 í Hreyfingu Heilsulind sjá hér https://www.hreyfing.is/vefverslun/namskeid/kraftjoga-(kk–kvk)/313 ég hef […]
Read more
Nýtt upphaf – nýtt ár 2015!
Markmið, eru þið að setja ykkur markmið krakkar? Ég hef alltaf sett þessi sömu markmið ár eftir ár. Vera betri útgáfa af sjálfri mér, betri í dag en ég var í […]
Read more