Í lok hvers jógatíma, hvort heldur það er Hot yoga eða Prana yoga sem ég er að kenna fer ég alltaf með falleg orð, fallega “Mantra… hvað er mantra eða möntrur?”
Month: October 2012
Be a warrior not a worrier….
STRÍÐSMAÐUR – WARRIOR – VIRABHADRASANA Be a warrior not a worrier!!! Svo smart, hugum að þessu. Jógastöður geta verið miserfiðar og misauðveldar fyrir okkur öll, “Be a warrior not a worrier….”