Spennandi nýtt jóganámskeið fyrir 60 ára og eldri í Grafarvoginum ~ FOLDINNI FÖGRU. Mánudaga og miðvikudaga 9:00-10:15 16.október – 8. nóvember ( 8 skipti / “Jóga 60+”
Þú í fyrsta sæti.
Námskeiðið þú í fyrsta sæti hefur verið gríðarlega vinsælt. Nú verður framhaldsnámskeið og nýtt byrjendanámskeið í September. ÞÚ Í FYRSTA SÆTI – gefðu þér gjöfina “Þú í fyrsta sæti.”
HATHA jógaflæði
Hatha er ein þekktasta tegund jóga á vesturlöndunum. HA þýðir sól og THA þýðir máni. Unnið er með að flæða mjúklega inn og úr jógastöðum (asana), “HATHA jógaflæði”
You are a unique being. You have a unique talent and a unique way of expressing it. There is something that you can do better than anyone else in the whole world–and for every unique talent and unique expression of that talent, there are also unique needs. When these needs are matched with the creative expression of your talent, that is the spark that creates abundance. Expressing your talents to fulfill needs, creates unlimited abundance. ~ Deepak Chopra
Marokkó bakaðar rauðrófur með granateplum, þurrristuðum pistasíum og balsamik gljáa. Auðvelt, hollt og hreint fæði úr plönturíkinu á diskinn þinn! En hvet þig til að “You are a unique being. You have a unique talent and a unique way of expressing it. There is something that you can do better than anyone else in the whole world–and for every unique talent and unique expression of that talent, there are also unique needs. When these needs are matched with the creative expression of your talent, that is the spark that creates abundance. Expressing your talents to fulfill needs, creates unlimited abundance. ~ Deepak Chopra”
Heilsueflandi Gyðjuferð til Spánar 22. maí 2022 með Gyðu Dís Ertu til í þessa dásemdar ferð á Barrosa ströndina sem þykir ein sú fallegasta í “”
YOGA fyrir Golfara
YOGA FYRIR GOLFARA Hentar bæði byrjendum og lengra komnum. Frábær leið til að undirbúa þig vel fyrir golfið, styrkja líkamann, öðlast um leið þekkingu á “YOGA fyrir Golfara”
Jógakennaranám
Er þetta eitthvað sem kallar á þig? Átt þú þér þann draum að kafa dýpra inná við og læra grunn hugtökin í jógafræðunum? Ertu jógakennari “Jógakennaranám”
Spirulina er ofurfæða
Spirulina er vel þekkt sem einhver næringarríkasta fæða sem völ er á. Þetta er blá-grænþörungur sem þrífst í heitum, sólríkum löndum eins og Mið- og “Spirulina er ofurfæða”
Heilsueflandi gyðjuferð á Snæfellsnesið
Líkamleg og andleg hreinsun umkringd dásamlegri náttúruöfl, hreint loft, hreint matarræði, hrein dásemd innan um fallegar gyðjur. Gyðjur náttúrunnar, heilbrigði og heillandi fegurð ~ Vellíðan “Heilsueflandi gyðjuferð á Snæfellsnesið”
Yoga fyrir Golfara hefst 18.okt.
Frábær leið til að undirbúa þig vel fyrir golfið, styrkja líkamann, öðlast um leið þekkingu á undirstöðuatriðum jógaiðkunar. Klassískar jógaæfingar í bland við séræfingar fyrir “Yoga fyrir Golfara hefst 18.okt.”